"Tylko w tej spódnicy nie wyglądasz grubo."
Za każdym razem, patrząc w lustro nienawidzę siebie bardziej. Kiedy coś jem czuje jak tłuszcz odkłada się na moim ciele. Mimo wszystko jem. Hipokrytka? Leń? Bezsilna suka?
Zostawiam SGD. Nie umiem się jeszcze tak ograniczyć. Podniosę się. Teraz. Będzie dobrze. Powoli do celu. Zaczynam ferie w które zamierzam schudnąć pięć kilogramów. Wymyśliłam plan odchudzania. Będzie trwał 10 tygodni. Przez ten czas schudnę do upragnionej wagi. W pierwszym tygodniu będę jeść 1000 kalorii, w drugim 900, w trzecim 800 i następnie 700 i 600. Po tych 5 tygodniach, zacznę jeść więcej od 600 w górę. Wszystkie porażki i sukcesy będę notować na stronie dieta. Co tydzień, albo częściej będę dodawać posty. Walczmy piękne!
Waga: 51.1 kg
Niestety też bardzo często tak mam, że nienawidzę patrzeć w lustro i chwilę później biegnę do lodówki..
OdpowiedzUsuńMusimy wziąć się w garść i walczyć o nasze marzenia!
plan jest dobry, nie będziesz odczuwać wielkiego głodu i przyzwyczaisz się z czasem do ograniczenia kalorii ;) powodzonka!
OdpowiedzUsuńznam te chwile z lustra.Damy radę!
OdpowiedzUsuńhttp://chooseme.ownlog.com/
Bardzo ciekawy plan masz, myślę czy nie zacząć czegoś podobnego, tylko na krótszy dystans bo długoterminowe diety są demotywujące dla mnie :d
OdpowiedzUsuńkiedyś przeczytałam gdzieś zdanie w stylu "chcesz zjeść? to rozbierz się i jedz przed lustrem. o już Ci się nie chce?" uważam, że to prawda...i nie zrozumiałe jest dla mnie dlaczego robię tak samo jak Ty - dlaczego katuje mnie odbicie w lustrze, a mimo to jem!? ale pora się ogarnąć! dużo siły życzę i skrobnij coś jak Ci idzie! :**
Ciekawy plan i wydaje się rozsądny. Tzn. stopniowe zmniejszanie ilości kcal jest na pewno lepsze i bardziej efektywne niż taki przeskok z dnia na dzień i nażarcia się po kilku dniach wszystkiego co jest w lodówce. Życzę Ci wobec tego wytrwałości w dążeniu do spełnienia marzeń :* Jaka jest Twoja wymarzona waga, jeśli mogę wiedzieć?
OdpowiedzUsuńBuziaki :**
Dobry plan. Jednak nie bądź dla siebie taka surowa- bezsilna suka/leń- chyba sobie żartujesz, każdy, na prawdę każdy ma swoje drobne porażki. Trzymaj się słońce;)
OdpowiedzUsuń